摆烂结束继续减肥[好生气] 初始体重：224 今日体重：167.1 早餐：肥牛金针菇 午餐：水煮蛋一个、一杯蜜雪的茉莉奶绿（好喝，最近新出的轻乳茶也好好喝） 晚餐：无 运动：拉力带瘦背，哑铃的力量操、吉尼瘦背（我要瘦脸瘦脸瘦脸） 其实我真的觉得每天都吃的很少很少，但是近几个月的情况就是我稍微多吃一点点第二天就会胖（而且是在运动两个小时的情况下）。只有每天起很早吃饭（一天一餐），还要配合运动在一起才会掉秤。 这种情况搞的我很焦虑，又加上很多因素，所以10月又陷入暴食循环了，要么一点都不吃，要么就吃超级多！ 不摆了，继续减肥，跨年之前我要瘦到145[好生气][好生气][好生气]